コンディショニングのレビュー~!ストレッチ

今後!本を開く事はないかも。いまや毎日寝転がらないとすっきりしないストレッチポール。こんな使い方もあるんだなと。

コスパ最強と噂の!

2017年02月19日 ランキング上位商品↑

ストレッチ コンディショニング公式ストレッチポール&ひめトレBOOK [ 日本コアコンディショニング協会 ]

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ただ、私はもう少しトレーニング的な内容が欲しかったです。目からウロコ的なのを少し期待して購入したのですが、まじめな公式ストレッチポールの本でした。良かったです。。これは衝撃でした。いろんな動画を見ると!横にして腰のこりをほぐしたりしていました。ストレッチポールを購入しましたが!使い方が詳しく知りたくて!この本を買いました。文章が大変わかりやすく!写真も多いので買ってよかったです。ストレッチポールを使って!ゴロゴロするだけでも気持ちいいです。内容は基本的でストレッチ感覚です。ひめトレエクササイズも載っているので!『ひめトレ』も購入し!活用しています。動画など検索してストレッチポールを使っていましたが、やっぱり基本的な知識ややり方を知るのは必要ですね!楽しんでます♪数年前からLPNのストレッチポールを使っていますが、もっといろいろな使い方を知りたかったので、購入して正解でした♪ 写真でわかりやすいです。横での使い方はほぼ載っていません。使い方やトレーニングバリエーションも案内してくれますこれで安眠!寝起きもばっちりですスポーツクラブでストレッチポールに出会い!自宅用にも購入したのをきっかけに!いろいろな使い方を知るために購入しました。ストレッチの内容がメインでした。『こんな使い方もあるんだ〜♪』と楽しみながらできるのでとてもよいです。この部分に効く!というように分けて写真つきでの解説があり、見ながら頑張っています。ストレッチポールと一緒にプレゼントしようと思ったのですが!本の中にストレッチポールの紹介があり値段が記載されていたので!本のプレゼントは控えました。